Kritik mot spikmattan försämrar effekten!

För andra dagen i rad kommer kritik mot spikmattan i media (1, 2, 3). Jag tar inte ställning för den reklamen företaget har gjort, men det finns vissa saker att tänka på. Om nu spikmattan fungerar till stor del på grund av placeboeffekt så gör kritiken mot spikmattorna i media att tron på spikmattorna minskar och att placeboeffekten då också minskar. Med andra ord gör kritiken att mattorna fungerar sämre. För placebo handlar ju om hur man med tro kan få fysiska förändringar i kroppen med ren viljestyrka. Det finns många studier som bevisar.

Vissa andra effekter är ju faktiskt bevisade, att användandet av spikmatta sätter igång blodcirkulation och kroppens egna smärtrespons.

Att studien som marknadsföringen av spikmattorna har använt sig av har också diskuterats och det känns konstigt att en studie från 1990 helt plötsligt avfärdas bara för att den är för gammal utan att några studier som motbevistat effekten finns. Skulle man göra så med alla studier som var ”för gamla” så skulle mycket av vår vetenskap inte gå att använda som argument längre.

Jag säger som jag har sagt så många gånger nu: Om spikmattan fungerar och får dig att må bättre, bry dig då inte så mycket om varför, utan gläds för att den gör det.

Om spikmattor

Den senaste tiden har spikmattor blivit väldigt populära och det har fått många läkare och andra ”förstå-sig-på-are” att gå ut i pressen och berätta att spikmattor inte fungerar.

Som tur är har andra också försvarat spikmattan, bland annat en expert smärt-läkare, sjukgymnaster och många användare av spikmattor.

Skeptikerna säger att det inte finns vetenskapliga bevis för att en spikmatta skulle fungera. Andra säger att många goda effekter kommer från att spikmattan sätter igång kroppens egna smärtstillande reaktioner och ökar blodflödet den påverkade delen.

Oavsett om det finns vetenskapliga bevis eller inte väljer jag att lyssna på användarna. Om någon mår bättre av det varför ska då vetenskapen bakom vara det viktiga? Är det inte viktigare att det faktiskt fungerar för många. Om det beror på akupunkturpunkter påverkas, om det beror på ökat blodflöde eller bara placeboeffekt spelar inte så stor roll. Det är att det fungerar som är det viktiga.

Länkar till artiklar om spikmattor i media:

Dn, Dn, Dn, Dn, SvD, SvD, Ab, Ab, Ab, Ex, Ex

Omvänd Placebo

Det finns många studier på placeboeffekten och hur man med tankens kraft kan bli frisk. Till exempel finns en intressant studie i Kanada där man har testat placeboeffekten på hjärtpatienter. Hälften fick en riktig operation och hälften skar man bara upp men "spelade" bara att man opererade hjärtat. Båda grupperna blev till läkarnas förvåning friska. Att någon med behov av hjärtoperation kan tänka sig själva friska är helt otroligt och ett bevis för vår starka inneboende kraft.

Men om placeboeffekten finns gör då även det omvända. Att man om man har problem med saker som påverkar tankarna också kan "göra" sig själv sjuk. Så stress, dåligt självförtroende, dåliga förhållanden eller att man inte trivs på jobbet kan alltså göra dig fysiskt sjuk.

Allt handlar om tankarnas kraft. Om du tror att du ska bli frisk blir du det, men om du tror att du ska bli sjuk blir du det också. På samma sätt som positiva upplevelser och tankar kan förlänga livet kan dåliga förkorta det.

Så tänkt positiva tankar...